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★11月連休中のプラーナYOGA★2024年11月05日ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!･･･�♀️3日(日)は🔰初心者プラーナヨガPMクラスのみのレッスンでした･･･るので頭のてっぺんから指先まで呼吸が届くように意識して行うとポーズの･･･- ★日頃の運動不足を痛感…!そんなあなたに11月ヨガスケジュール★2024年11月05日Madam Haneda のブログ･･･れないですが…) 去年はオンラインでヨガ(この春泣く泣く終了…)をやっ･･･とでしなやかな身体をつくり深い呼吸をすることでストレス改善になります･･･
- 2024.11.2のふくさんのおしゃべりヨガまとめ2024年11月05日東京のはずれ、あきる野市にあるヨガ教室 Space“Be"のブログ。心も身体も楽にしていきましょ~♪先日のおしゃべりヨガのお話です😊今回も興味深いお話沢山聞けました☺️･･･ドさんが右脳に切り替えるやり方は、幾つか書かれてますけどまず呼吸に意識を向け･･･
- クラスのはじめ、なか、おわりに丁寧に呼吸をしよう１１月のヨガ2024年11月05日セルフケアDEダイエット~アラフィフからの体づくり~･･･１１月に入り、ぐっと秋が深まり冬へと向かっていきますね。今月のヨガはクラスのはじめ、なか、おわりに呼吸を丁寧におこない、体内の汚れた空気を吐き出し新鮮な･･･
- 満員御礼【11月枠】不安症・不眠・動悸から解放!120分初回体験レッスン申込み2024年11月05日【自己知癒ヨガ】自律神経専門オンラインパーソナルヨガサロン♡･･･安感・動悸・不眠から解放/ メディカルヨガ講師自身の体験を基にうまれた、･･･悸がする☑️移動時、不安感から呼吸が浅くなる☑胃腸の不調/頭痛/首肩･･･
- ☆アシュタンガも英語もまだまだです2024年11月05日長崎ヨガ 長崎市 諫早 ヨガインストラクター KAORI'S やさしいYOGA かおりーのブログ☆長崎ヨガヨガインストラクター 長崎チェアヨガインストラクタ･･･ークラスからスタート▶️丁寧なカウントなのに苦手なポーズでは呼吸が乱れて💦💦はぁーは･･･
- 大人の女性が知っておきたい、心と体を解きほぐす、毎日をもっと輝かせる4つのリラックス法2024年11月05日輝く女性の美・健康・幸せライフ･･･くのはいかがでしょうか? 自然の中で深呼吸するだけで、驚くほど気分がスッ･･･者にもぴったりです。 3. ヨガや瞑想で心身を整える ヨガや瞑想は･･･
- 11月のヨガ ピラティスレッスン2024年11月05日YOGA studio OJAS インストラクターのブログ･･･雨や暑さと忙しい気候ですねインストラクターひろこです目まぐるしく変化する気候ヨガ、ピラティス呼吸法は異なりますが呼吸で自律神経を整えて対応していきましょ･･･
- 始まりの風♡2024年11月05日Kaori あたり前を幸せにかえていこう･･･かく落ちていた時すっと降りてきた感覚…ヨガを始めよう!スルスルと流れにの･･･と結ぶこといまここのわたしには呼吸するように当たり前のこと特に 瞑想･･･
- "あなたが主役の物語…"2024年11月05日高野山大師教会光寿支部･･･しくお願い申し上げます Kokei(yoga)天宮光啓「生き方塾」(ヨガ・呼吸法・瞑想法)のご案内サイトです。天宮光啓支部長監修 高野山大師教会･･･
